L’ho detto per anni e non ho nessuna intenzione di rimangiarmelo: il vero Capodanno è il 1° settembre. Ma quest’anno ha un sapore diverso.
Si torna al lavoro, riaprono le scuole, ricompaiono le agende, ripartono sport, attività e appuntamenti.
Ma soprattutto, per noi mamme, settembre significa una cosa molto precisa: programmare.
Per chi ha figli piccoli o molto piccoli suona più o meno così: “Chi porta chi? A che ora esce? Quando ricomincia nuoto? Quale giorno inglese? Chi ha il pediatra? Quando c’è la riunione a scuola?”.
Per chi ha figli adolescenti o più grandi è invece “A che ora ti sei svegliato? Hai finito i compiti delle vacanze? Stai preparando l’esame? Se esci a che ora rientri? Mi avvisi quando arrivi? Perché visualizzi e non rispondi?”, con buona pace del sistema nervoso che si sgretola.
In tutto questo, fortunato chi può, c’è anche il tenere insieme gli impegni dei genitori che incasinano le password dello Spid, si scordano le visite e ci fanno correre avanti e indietro.
E poi, da qualche parte tra il lunedì e la domenica, dovremmo riuscire a infilarci anche noi e le nostre esigenze.
Il corpo non sa che è settembre
Per questo continuo a pensare che settembre abbia davvero qualcosa del Capodanno. Ma stavolta voglio barrare una parola che anche io ho usato tanto: Ricominciare.
Che sia la dieta, la palestra, i trattamenti, bere più acqua, dormire di più, mettere la crema tutte le sere.
In fondo durante l’estate non è stato premuto il tasto CANCELLA.
Il corpo non sa che è settembre. E soprattutto non funziona per anni scolastici.
Se fino a luglio ti sei allenata con una certa regolarità e ad agosto hai rallentato, non sei tornata alla casella di partenza.
Se hai seguito un percorso benessere o tecnico per mesi e poi sei partita venti giorni, quello che hai fatto prima non è misteriosamente evaporato insieme all’ultimo spritz.
Se avevi finalmente preso l’abitudine di camminare e in vacanza hai camminato meno — o magari molto di più — non devi “ricominciare a camminare”. Devi continuare.
Certo, una pausa produce degli effetti. Alcuni benefici possono ridursi, possiamo sentirci meno toniche, più gonfie, avere la pelle diversa o semplicemente aver perso un po’ il ritmo. Ma diverso non significa azzerato.
Piuttosto sei tu che senti proprio il bisogno di rientrare in carreggiata.
Settembre e il problema della “casella numero uno”
L’unico vero problema potrebbe essere quello di esagerare.
Palestra tre volte a settimana. Niente dolci. Otto ore di sonno. Diecimila passi. Due litri d’acqua. Skincare mattina e sera. Trattamento ogni settimana. Magari meditiamo pure, visto che ci siamo.
Il 4 settembre siamo persone nuove. Il 24 settembre siamo stanche anche della persona nuova.
Ecco, perché non abbiamo bisogno degli eccessi ma di capire da dove riprendere.
E per riprendere serve anche un programma, qualcuno che abbia già pensato a tutto quello che ti può servire.
Questa, per una mamma, non è una questione secondaria. Perché possiamo essere piene delle migliori intenzioni del mondo, ma sappiamo perfettamente che il tempo libero difficilmente compare per magia tra un impegno e l’altro.
Le cose che devono succedere per gli altri hanno un giorno, un’ora, un posto. Le nostre semplicemente capitano.
Settembre e il nuovo anno beauty: “Ce la faremo anche quest’anno”
Per questo già un po’ di anni al Mommy’s ho battezzato l’anno beauty (qui ti racconto una storia vera che ti farà capire l’importanza dell’anno beauty): invito a programmare in anticipo gli appuntamenti delle ospiti; io stessa programmo le iniziative e i momenti di condivisione durante l’anno per creare dei punti di riferimento pensati per la persona che ci segue consapevole del fatto che la continuità non è una linea perfettamente dritta.
Una persona si ferma, riprende, rallenta. Poi arriva una settimana in cui salta tutto, ma non per questo torna al punto di partenza. Anche perché nel frattempo può esserci stato un cambiamento. Può aver attraversato una gravidanza, un parto, mesi di allattamento, un cambiamento ormonale, una menopausa. Può essere dimagrita o ingrassata. Aver passato un periodo complicato. Oppure, molto più banalmente, avere un anno in più.
Ecco perché è importante avere un riferimento per sapere comunque come orientarsi e decidere cosa continuare, cosa riprendere e magari anche cosa lasciare andare tranquillamente.
Quest’anno celebriamo l’apertura dell’anno beauty con un evento il cui nome è tutto un programma:
“Ce la faremo anche quest’anno!” direi che ci sta tutto no?
Perciò sì, continuo a pensare che settembre sia il nostro Capodanno. Mi piace quell’aria da quaderno nuovo, le giornate che tornano ad avere una struttura e la sensazione che ci sia ancora un pezzo importante dell’anno davanti.
Ma quest’anno niente grandi dichiarazioni. Niente “da lunedì cambio vita” (che poi sarebbe da martedì ma questa è un’altra storia).
Non dobbiamo tornare indietro per poter andare avanti, perché siamo già molto più avanti della casella numero uno.
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